酵素量３倍にUPした「きゅうりとトマトの冷製パスタ」！

こんにちは、ロッキンです。

暑さがどんどん厳しくなって、ちょっと夏バテしてらっしゃる方も多いのではないでしょうか？

そこで、今日はこんな１品をご紹介します！

出来上がり図をど〜ぞ♪

きゅうりとトマトの冷製パスタ！

きゅうり！　トマト！といったら、なんかひんやりしていて美味しそうでしょ？

はい、これは、さっぱりしていて、チョー美味しいです?

では、材料と作り方です。

＜材料：１人分＞
・きゅうり　１本
・ミニトマト　４こ
・大葉　２枚
・ベーコン　３０g
▲バルサミコ酢　大さじ１
▲めんつゆ　大さじ１
▲オリーブオイル　大さじ１
・塩＆胡椒　適量
・パスタ　１人分
・パルメザンチーズ（お好みで）　適量

＜作り方＞
１）きゅうり２/３本分を剃っておく。

２）きゅうりの残り１/３本分は小さく、ミニトマトは半分に切って、大葉は細かく刻んでおく。

３）ボールに吸ったきゅうり、▲の材料、刻んだ大葉を入れよく混ぜ合わせたら、冷蔵庫で冷やしておく。

４）ベーコンを細く切ってフライパンで炒めたら、油を切って、お皿にとっておく。

４）茹でて水でよく洗ったパスタを冷蔵庫から出した３）に入れ、半分にミニトマトと小さく切ったきゅうりも加え、軽くあえ、味見をして、塩と胡椒で味を整えたら、お皿にもって、ベーコンをのせ、出来上がり。

お好みでパルメザンチーズをかけ、はい、あなたもど〜ぞ♪

きゅうりとトマトの優しい風味に大葉の香りがマッチしていて、ベーコンのカリカリ、そして、ベーコンの塩気がいいバランスになってます。

作り方をご覧になってもお分かりの通り、こちら、きゅうりをすりおろして作ってますが、これがこのパスタのポイント！

きゅうりはカリウムやビタミンCなどが豊富に含まれていて、すりおろすことで、生で食べるよりも３倍の酵素量になる優れものなんです！

だから、脂肪を燃やす効果を最大限に使いたいなら、きゅうりはすりおろしに限りますよ〜！

栄養がない！と思われいるきゅうり、見直すチャンスですよ〜❣️

暑い季節だからこそ、体をスッキリさせてくれるこの爽やかなパスタ、きっとあなたの体に元気をもたらしてくれますよ！！

是非、あなたもお試しあれ〜♪

さて、私はかなりの肩こり＆腰こり症で、カイロプラクターにも月一で通っています。もちろん、マッサージ器は欠かせません！

でも、私が長い間愛用していたマッサージ器が先日、突如こんな状態に・・・?

糸と針で縫縫いしようとしたけど、この部分あみになっているので、ちょっと無理。昔、日本にまだ住んでいた頃に買ったマッサージ器がこれと似たようなマッサージ器だったんだけど、使ってるうちにこの機械の部分が表にどんどん出てきて、髪が巻きついてしまったことがあったの。。。?　マジで、怖かった！?

で、このマッサージ器は、かなり前にAmazonで購入！

今も売ってました！ こちら！！

かなり気に入ってましたから、また同じものを・・・とも思いましたが、とりあえず、他のをリサーチ！

そこで、私の目に止まったのがこれ！
お値段も手頃な上、レビューもいい！！

これも捨てがたい！！

うーん、どれがいいかな・・・？

日本のAmazonはどうでしょう？

やっぱり欲しいのはこれ！！だな。。。。

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