大人になってからの友達作り

こんにちは。ロッキンです。

今日はレシピはお休みにしてちょっとお喋りを。

さて、よく言われるのが、大人になってからの友達作りは難しい。

学生時代と比べて距離を詰めるのが難しく感じて、このまま友達が少なくて私の老後大丈夫？と考える方もいるのではないでしょうか？

大人でも子供でも、友達を作るためには「友達を見つけることができる場」が必要です。子供は、学校のクラスや部活動がその「場」にあたりますが、大人の場合はどうすればいいのでしょうか？

そこで、大人が友達づくりをできる「場」って、どんなとこがあるでしょう？

仕事を持ってる方は職場というのもありですが、それ以外で考えてみました。

１）音楽やスポーツ、読書、あと、ボランティアなど同じ目的を持った人たちが集まるサークル

２）お習い事

３）アプリやSNS
これは、アプリやSNSを使ってオンラインで人脈を広げていく方法です。パートナー探しのアプリがポピュラーですが、友達づくり専用のアプリもあるそうです。

私の場合、１）になるのかな？　２）のお習い事に入るのかな？　ジムでたくさんの友達が出来ました。

では、友達づくりのコツってあるのでしょうか？　

私の経験からそのコツを挙げていってみようと思います。

１）フットワークの軽さを大切にする！

誘われたら、とりあえず参加してみる！　
「あの人が参加するから、私は・・・」とか「そんなに興味のあるイベントじゃないし・・・」と言って尻込みしないこと。
私ももともとそういう感じでしたが、最近は、誘われたら、予定が合う限り、顔を出すようにしてます。すると、案外と楽しい時間をもて、そこで新たな出会いや繋がりが持てるようになりました。

２）自分以外の世界に興味を持つ！

家で一人の時間を過ごしているだけでは、友達を作ることは難しいと思います。出会った相手がどんな人なのか、どんなことに興味を持っているのかな？という感じで、知ろうとする姿勢で相手の話を聞くようになると、世界観も変わっていきますよ。

３）話を聞くだけなく、自分の意見も言えるようにする！

自分の興味のあることを話題に持ち出し、積極的に会話をしたり、情報を提供したりすることで、話しやすい、親しみやすい印象を持たれやすくなります。

私自身、大勢でお喋りすると、聞き手にまわることが多いのですが、最近は自分の意見などをいうようにしてます。すると、そこからまた会話が広がって、自分の得意分野の話に持っていくこともでき、お喋りがさらに盛り上がることがわかりました。

友達を作るためには、自分自身が積極的になって、いろいろなことにチャレンジする必要があると思います。待っていては、ダメ。自分からのアクションで世界は広げていけるものです。
たくさんの人に会ったり、自分のことを話したりして気が合う人を見つけることが、友達づくりの第一歩です。

そんな中、先日、ジムの仲良しのインストラクターANさんのお宅でのホームパーティーに主人と一緒に行ってきました。

みんな、ジムで会う時のワークアウトクローズじゃないから、雰囲気が違う人もいたけど😂、みな、顔を合わせるやいなや、Hi！と笑顔でご挨拶。他のジムの方や、ANさんのご主人のご友人やお仕事関係の方たちもいらしたので、初めてお会いする方たちもたくさん！！　でもね、一緒に座ったテーブルの皆さんたちと意気投合して、お喋りに花が咲き、近いうちにみんなで大人遠足をしよう！と話が盛り上がりました。

ちょっと勇気を振り絞って、自分をその場に持っていき、会話の糸口を掴む・・・すると、知らずのうちにその友達の輪に入っていけます。

大人になってからの友達作り・・・私の場合は、ジムに入ってから友達の輪が広がりました。ジムでの時間を超えて、プライベートで一緒にお茶したり、お出かけしたり。。。　お料理好きの仲間たちとは気に入ったレシピを交換しあったり。。。子供や親のことで悩みを言い合っては相談しあったり。。。
またジムでのクラスの後、一緒に筋トレをしたり。。。サウナでお喋りをしたり。。。そんな友達が出来たことに嬉しく思います。

これからどんどん歳を重ねていくと、出不精になったり、人と関わることを避けがちでになりますが、老化防止にも人との交流ってとっても大切ですからね、どんどんと交流を持って、余生を楽しんでいきたいと感じる今日この頃です。

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