リラックスできる環境作り

こんにちは。ロッキンです。

今日はちょっとお喋りを。

１０月も後半になって、最近は、夜が明けるのも遅くなり、私が朝目覚める頃は外はまだ真っ暗。

身支度をし、１階に降りて行って、ゆずとみかんをクレートから出し、朝食＆主人のランチの支度に取り掛かり、その後、ゆずとみかんのお散歩。

お散歩で家の外を出るとこんな景色。

少しづつ夜が明けていっているものの、まだ薄暗い。でも、私はこの景色が大好きです。

３０分ほど歩いて行くと、すっかり空の様子も変わっていきます。

こんな綺麗な空を見上げながら、前の日のことを考えたり、その日の予定を考えたり・・・　主人との朝のお喋りもまったり。心が落ち着く時間でもあります。

シングルマザーの時は、仕事と家事、子育てに追われている毎日で心にも時間にも余裕がほとんどなかったように感じます。でも、今は、日々の忙しさは変わらないけど、心に余裕を感じることができます。それは主人のお陰。頼りになるパートナーがいるってとっても大きなことだと日々感じています。

１日はあっという間に過ぎていきますが、たま〜に主人が仕事から帰ってくる前の３０分ほどはソファーに座る時間が持てます。

そんな日は、ソファーに座って、ブログの記事書き。すると・・・

こうして、みかんが私の足の上に乗ってきて、リラックスタイム〜💕

座り心地いいとは思えないけど、みかんは私がソファーに座っていると必ず、こうしてよじのぼってきます。

この時間は私にとってもリラックスタイム〜💕

主人が帰ってきて、夕食を済ませると、家族団欒＆TVタイム。

今度は、みかん、こんな感じ〜♪

滅多にこんな風に仰向けでは寝ないみかんだけど、この日は主人に安心しきって、すやすや。

あまりにも可愛いので、主人がなでなですると・・・

うふふ、あたち、ハッピー💕 といった感じのみかん。

完全にリラックスしてます〜😁

一方、ゆずは・・・

別のソファーですやすや💤

家族がまったり、のんびりできるって幸せであることの１つ。

みんながリラックスできる環境作りってほんと大切だなって感じます。

子供たちがいるとなおさら、そう感じます。

私自身、リラックスできる環境作りに心がけていることは・・・「自分を好きでいてあげること、そして、相手（家族）を大切に想っている気持ちを表現すること」です。それは、人間に対しても犬に対しても同じ。

自分がイライラしていたら、相手（家族）には優しくできない。だからこそ、上手にストレス解消をして、自分をハッピーな状態にしてあげ、相手（家族）に労いや感謝の気持ちを伝える、そうすることによって、相手（家族）も朗らかな気持ちになれる、その結果、みんながリラックスできる環境作りに繋がっていくのでは？と思っています。

子供たちだって、主人だって、それにゆずやみかんにだって、それぞれの世界で頑張っていて、色々な苦境にも陥ったりしています。本人にしかわからないことってあるんですよね。それを自分の物差しで判断して、自分の意見を押し付けていると、相手はどんどん苦しい状況に陥ってしまう。無駄なストレスを感じてしまう。そんなことのないように、自分に余裕を持てるようになると、自然と相手の気持ちもわかるようになる、そう私は思います。

あなたがリラックスできる環境作りに心がけていることってどんなことですか？

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