こんにちは。ロッキンです。
日本は今日が成人の日ですね。
成人を迎えられた皆様、そしてその親御さん、おめでとうございます。
成人・・・２０歳（はたち）。
大人の仲間入り。これからの人生に大きな期待と希望をもって自分の夢に向かって羽ばたく年齢でもありますよね。長女C子も今年で２０歳になりますが、私たちがもし日本に住んでいたら、もし、コロナがなかったら、この日振袖を着たC子を日本にいるC子のおじいちゃん、おばあちゃんとともにお祝いしたのでは・・・と想像してます。
さて、私自身、２０歳になった時、目の前に大きなゴールはあったものの、５年後、１０年後の自分を想像したことはありませんでした。でも、３０になった時に、また、４０になった時にうっすらとですが「これから何をしようか？」と「将来」に軸をおく考え方をするようになりました。そして、アラフィフになった今、「残りの人生を豊かなものにしていくために、今何をすべきか？」また「悔いが残らない人生を送るために何をしていきたいか？」と「今と将来」を１本線になるような考え方をするようになりました。
ということで、今日のテーマはこれ！
アラフィフ時代、今しておくべき事は？
今日は私が考えた「次のアラカンまでの約１０年の間に何ができるか？ 何をすべきか？」を７つほどあげてみようと思います。よかったら、皆さんも一緒に考えてみてくださいね。皆さんならどんなことをあげますか？
１）運動する！
たとえ長生きできたとしても体が動かなければ、人生楽しめない！ やっぱり健康であることが１番！ ということで、適度な運動を毎日する！ 幸い、ゆずのお散歩で毎日歩いてますので、これをずっと続けていこうと思ってます。? ゆず、ありがとう！?
２）老後に向けてのマネープランを立てる！
現在は人生１００年になるのも時間の問題だと言われるようになってきましたが、働けるのはやっぱりある年齢まで。長い余生を不安だらけで生きたくないですからね、ちゃんと老後に向けてのマネープランを立てようと思ってます。
３）親孝行！
主人のお母さんは既に他界されたのですが、義父も私の両親もありがたいことにまだなんとか元気でやってくれています。親がまだ元気なうちに、親孝行していきたいと思ってます。特に私の両親は日本なので、できるだけ日本に帰って、両親との時間を持ちたいと思ってます。
４）定期的に歯のメンテナンスを行う！
歯は命をいいますからね。。。満足な食生活を送るためには２０本以上の歯が必要だと言われています。ある日本での調査によると、８０歳で２０本以上の歯が残っている人と４本以下の人では、年間、医療費に１１万円以上の差が出るとありました。アメリカならもっとかかるはずっ！！?
歯って遺伝がかなり関与するようなので、ご両親が入れ歯だったり、虫歯もちだとすると自分もそうなる可能性は大です。でも、ダメージは最小限に抑えておきたいですよね。私自身も歯に関してはいい遺伝はもってないようなので?、今後、満足な食生活ができるように、また、健康で長生きできるように、定期的に歯医者さんに行くようにしてます。
５）主人と２人の時間を大切にする！
むか〜し、TVのコマーシャルでチャー◯ーグリーンのCMにおじいさんとあばさんが手をつないで歩くシーンがありましたが（ご存知の方は、私と同世代！?）、歳をとっても自分の旦那さんとあんな風に仲睦まじくあれたらなってずっと思ってました。
子供たちが巣立っていき、家に残るのは主人と２人。（我が家の場合はゆずとみかんも！?） 今でも２人の時間は大切にしてますが、今後も相手への感謝の気持ちを忘れずに、共通の趣味などをもって、仲良くやっていきたいなっと思ってます。
６）趣味や興味のあることを持つ！
主人に寄りかかりすぎてばかりではいいバランスが保てないと思うので、趣味や興味のあることをする！ 幸い、私自身、ベイキング（お菓子やパン作り）とこのブログ更新はほぼ毎日してますからね、これはこれからも楽しみながらやり続けたいと思っています。
７）友達との付き合いを大切にする！
仕事をフルでしていた時は体力と時間と心の余裕がほとんどなかったので、友達と会うのもかなり限定していたところもあったのですが、外界との接点を持ち続けるという点からも、友達との付き合いももっと大切にしていきたいと思っています。コロナで以前のような会い方はできてませんが、それでも時折連絡をとるようにしてます。
１０年後、自分の人生を振り返った時に、ああ、これをやっていてよかったなって思えるようにこれからの１日１日を歩んでいきたいなって思っています。
皆さんはどうでしょうか？
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