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    Home » 料理 » 主菜 » ブロッコリーとアンチョビのリゾット

    ブロッコリーとアンチョビのリゾット

    09/02/2022 by ロッキン Leave a Comment

    こんにちは。ロッキンです。

    以前、こちらでブロッコリーとアンチョビを使ったパスタをご紹介しましたが、覚えてらっしゃいますか?

    このパスタ、ほんと美味しくって、我が家ではよく作るんですが、ブロッコリーとアンチョビの相性って、すっごくいいんですよね♪

    そこで、今日はパスタではなく、こんな感じに仕上げてみました。

    出来上がり図をど〜ぞ♪

    ブロッコリーとアンチョビのリゾット!

    そうですっ! リゾットにしちゃいました〜🤤

    では、レシピです!

    <材料:2〜3人分>
    ・米 1合
    ・ブロッコリー 150g
    ・玉ねぎ 50g(1/4こ)
    ・ニンニク 1片
    ・アンチョビ 4枚
    ・白ワイン 50ml
    ・チキンブイヨン 300ml
    ・水 200〜300ml
    ・ローリエ 1枚
    ・オリーブオイル 大さじ1
    ・バター 10g
    ・パルメザンチーズ 30g
    ・塩 適量
    ・ブラックペッパー 適量


    <作り方>
    1)ブロッコリーを一口大にカットし、レンジで3分ほど加熱する 。

    2)フライパンにオリーブオイル、みじんぎりにした玉ねぎ、ニンニクを入れて、中火で炒めていく。

    3)玉ねぎがしんなりしてきたら、アンチョビ、ブロッコリー、米を加えて、さっと混ぜる。

    4)お米に油が馴染んだら、白ワインを加え、強火にしてアルコールが飛ばした後、材料がひたるくらいチキンブイヨン200mlと水100ml、そして、ローリエを加え、底が焦げ付かないように混ぜながら煮る。柔らかくなったブロッコリーは木べらで潰していく 。

    5)水分がなくなってきたら、チキンブイヨンと水を加え(ブイヨンがなくなったら水)・・・といった感じで、何度か水分がなくなる度に水分を加え、お米をたいていく。(18〜20分ほど)

    6)火を止めて、バター、パルメザンチーズ、塩で味を整え、仕上げにブラックペッパーをかけて全体をあえたら、出来上がり。

    7)お皿にもって、お好みでブラックペッパー(分量外)をかけ、召し上がれ。

    はい、1口、あなたもど〜ぞ♪

    アンチョビのうまみと塩気がブロッコリーとよく合って、くせになる美味しさ!

    パルメザンチーズを多めに加えたことで、コクとまろやかさがさらにアップ!

    1口頬張ると、スプーンがリゾットをどんどんお口に運んでいって、あっという間にお皿に綺麗になっちゃいますよ〜🤤

    ワインと一緒に今晩、いかがでしょうか?😉


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    はじめまして。ロッキンです!アメリカ在住歴20数年。 元パティシエ。 海外でも手に入る食材を使ったアイデア料理・お菓子レシピを大公開! アメリカで出産、子育て、そして、離婚、シングルマザー時代を経て得た経験と知識をロッキン視点でつぶやいてます!! 柴犬ゆずとみかんの存在も欠かせませんよ〜っ!

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